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【健康科普】寒露养生重在润肺健脾强心,中医支招,助您应对秋燥不适

2025-10-14 06:20:19
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寒露时节气温骤降、空气干燥,养生核心在于防燥邪伤肺与护下焦肾阳,避免受凉感冒,防止因秋燥引发口干、皮肤干等问题。此时除了添衣保暖、早睡养阴,还可以通过经络保健与药膳调理来应对秋燥不适。


来源:中国中医公众号

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